Doğal Yoldan Detoks Yapmanın 7 İdeal Yolu

Yalnızca meyve ve sebzelerin suyunu içmeden, diyet yapmadan da detoks yapmanın pek çok yolu var aslında.

Sağlıklı alışkanlıklarla, doğal yoldan detoks yapmak ve toksinlerden arınmak en ideali. Kolaylıkla uygulanabilecek, bildiğiniz sert detoks programlarından daha şefkatli yollar da var.​

Sadece bunlara dikkat etseniz bile vücudunuzdaki toksinlere “Hoşçakal!” diyebileceksiniz.

7- Çiğ Yeşil

◄ Back

Next ►

Picture 7 of 7

Meyve ve sebze tüketiminizi arttırmak istiyorsanız, onları mümkün olduğunca çok öğününüze dahil etmeye çalışın. Öğle yemeğinde tercih edeceğiniz büyük porsiyonlu bir salata ile belki de ana yemeği daha az tüketebilirsiniz.